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手作り大好き&育児奮闘中のママが集まっているふたつのサイトのblog
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Posted by hotmam
 
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エアロビ講座
今日はエアロビ講座でした!
21名も集まって、お部屋は満員。
そこにエアロビをするので、汗だくでした(^^)
でもほんといい汗で、普通のエクササイズに加えてボクササイズもあり
最後にストレッチをして・・・
200605191007000.jpg

初体験の方もたくさんいたので、今ごろ足腰が痛い方もいるかも・・・

またやってほしいという声もたくさん聞いていますので
先生にもお願いして、またやろうかなと思っています。
その際はイベントとしてUPしますので、今回参加できなかった方も
ぜひ一度体験してみてくださいね。
いい汗で、やみつきになりますよーー
200605191106000.jpg

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Posted by hotmam
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[イベント]  thema:主婦の気まぐれ日記 - genre:日記
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