2006.
05.
19
13:59:16
今日はエアロビ講座でした!
21名も集まって、お部屋は満員。
そこにエアロビをするので、汗だくでした(^^)
でもほんといい汗で、普通のエクササイズに加えてボクササイズもあり
最後にストレッチをして・・・

初体験の方もたくさんいたので、今ごろ足腰が痛い方もいるかも・・・
またやってほしいという声もたくさん聞いていますので
先生にもお願いして、またやろうかなと思っています。
その際はイベントとしてUPしますので、今回参加できなかった方も
ぜひ一度体験してみてくださいね。
いい汗で、やみつきになりますよーー

21名も集まって、お部屋は満員。
そこにエアロビをするので、汗だくでした(^^)
でもほんといい汗で、普通のエクササイズに加えてボクササイズもあり
最後にストレッチをして・・・

初体験の方もたくさんいたので、今ごろ足腰が痛い方もいるかも・・・
またやってほしいという声もたくさん聞いていますので
先生にもお願いして、またやろうかなと思っています。
その際はイベントとしてUPしますので、今回参加できなかった方も
ぜひ一度体験してみてくださいね。
いい汗で、やみつきになりますよーー

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